Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nødde- og rissteg
Kalorier og næringsindhold
blandede nødder, hjemmelavet
346
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat25 g
Fedt23 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 346 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 25 g 9%
- Fedt 23 g 29%
- Mættet fedt 3,5 g 18%
- Kostfibre 3,7 g 13%
- Sukkerarter 2,9 g —
- Natrium 440 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3 mg 20%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 48 mg 4%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 440 mg 9%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,49 mg 54%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 12 g | 25 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 18 g | 38 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 24 g | 50 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 30 g | 63 g | 57 g |
Lignende madvarer
- Nødde- og grønsagsstegblandede nødder, hjemmelavet314 kcal / 100 g
- Nødde- svampe- og risbrødthjemmelavet260 kcal / 100 g
- Nøddepostejhjemmelavet335 kcal / 100 g
- Nøddebrødtblandede nødder med æg, hjemmelavet338 kcal / 100 g
- Linse-nødde-steghjemmelavet222 kcal / 100 g
- Linse-rissteghjemmelavet131 kcal / 100 g
- Linsestegmed æg, hjemmelavet141 kcal / 100 g
- Linserosthjemmelavet139 kcal / 100 g
- Ris med nøddermed brune ris, uden salt205 kcal / 100 g
- Nøddekroketterstegt i vegetabilsk olie, hjemmelavet351 kcal / 100 g
Spørgsmål om Nødde- og rissteg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Nødde- og rissteg?
100 g Nødde- og rissteg indeholder 346 kcal, 12 g protein, 25 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Nødde- og rissteg?
50 g Nødde- og rissteg indeholder 173 kcal, 6 g protein, 13 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Nødde- og rissteg?
150 g Nødde- og rissteg indeholder 519 kcal, 18 g protein, 38 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Nødde- og rissteg?
200 g Nødde- og rissteg indeholder 692 kcal, 24 g protein, 50 g kulhydrat og 45 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Nødde- og rissteg?
250 g Nødde- og rissteg indeholder 865 kcal, 30 g protein, 63 g kulhydrat og 57 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-215 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
