Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nødde- og rissteg
Kalorier og næringsindhold
blandede nødder med æg, hjemmelavet
333
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat24 g
Fedt22 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 333 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 24 g 9%
- Fedt 22 g 28%
- Mættet fedt 3,5 g 18%
- Kostfibre 3,5 g 13%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 16 µg 2%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 2,9 mg 19%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Mineraler
- Calcium 49 mg 4%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 270 mg 22%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,46 mg 51%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 12 g | 24 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,1 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 18 g | 35 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 24 g | 47 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 30 g | 59 g | 55 g |
Lignende madvarer
- Nødde- og grønsagsstegblandede nødder med æg, hjemmelavet304 kcal / 100 g
- Nøddebrødtblandede nødder med æg, hjemmelavet338 kcal / 100 g
- Nødde- og frøstegblandede nødder og solsikkefrø med æg, hjemmelavet335 kcal / 100 g
- Nøddepostejhjemmelavet335 kcal / 100 g
- Linse-nødde-stegmed æg, hjemmelavet218 kcal / 100 g
- Linse-risstegmed æg, hjemmelavet131 kcal / 100 g
- Linsestegmed æg, hjemmelavet141 kcal / 100 g
- Linserosthjemmelavet139 kcal / 100 g
- Nøddekroketterstegt i vegetabilsk olie, hjemmelavet351 kcal / 100 g
Spørgsmål om Nødde- og rissteg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Nødde- og rissteg?
100 g Nødde- og rissteg indeholder 333 kcal, 12 g protein, 24 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Nødde- og rissteg?
50 g Nødde- og rissteg indeholder 167 kcal, 6,1 g protein, 12 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Nødde- og rissteg?
150 g Nødde- og rissteg indeholder 500 kcal, 18 g protein, 35 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Nødde- og rissteg?
200 g Nødde- og rissteg indeholder 666 kcal, 24 g protein, 47 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Nødde- og rissteg?
250 g Nødde- og rissteg indeholder 833 kcal, 30 g protein, 59 g kulhydrat og 55 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 15-216 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
