Få styr på, hvad der er på din tallerken

Makrel

Kalorier og næringsindhold

på dåse

267

kalorierkcal pr. 100 g

Protein20 g

Kulhydrat0,1 g

Fedt21 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	267	20 g	0,1 g	21 g
50 g	50 g	134	10 g	0,1 g	10 g
150 g	150 g	401	30 g	0,2 g	31 g
200 g	200 g	534	40 g	0,2 g	41 g
250 g	250 g	668	50 g	0,3 g	52 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Makrel?

100 g Makrel indeholder 267 kcal, 20 g protein, 0,1 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Makrel?

50 g Makrel indeholder 134 kcal, 10 g protein, 0,1 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Makrel?

150 g Makrel indeholder 401 kcal, 30 g protein, 0,2 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Makrel?

200 g Makrel indeholder 534 kcal, 40 g protein, 0,2 g kulhydrat og 41 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Makrel?

250 g Makrel indeholder 668 kcal, 50 g protein, 0,3 g kulhydrat og 52 g fedt.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1609 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet