Få styr på, hvad der er på din tallerken

Løgsovs

Kalorier og næringsindhold

dehydreret

322
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat62 g
Fedt3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 322 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Kulhydrat 62 g 22%
  • Fedt 3 g 4%
  • Mættet fedt 1,9 g 9%
  • Kostfibre 6 g 21%
  • Natrium 4186 mg 182%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 7 mg 8%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantothensyre (B5) 0,1 mg 2%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • B12-vitamin 0,7 µg 29%

Mineraler

  • Calcium 280 mg 22%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalium 262 mg 6%
  • Zink 0,88 mg 8%
  • Kobber 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,4 mg 17%
  • Selen 6,1 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3229 g62 g3 g
50 g50 g1614,5 g31 g1,5 g
150 g150 g48314 g93 g4,5 g
200 g200 g64418 g123 g6 g
250 g250 g80523 g154 g7,5 g

Spørgsmål om Løgsovs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Løgsovs?

100 g Løgsovs indeholder 322 kcal, 9 g protein, 62 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Løgsovs?

50 g Løgsovs indeholder 161 kcal, 4,5 g protein, 31 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Løgsovs?

150 g Løgsovs indeholder 483 kcal, 14 g protein, 93 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Løgsovs?

200 g Løgsovs indeholder 644 kcal, 18 g protein, 123 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Løgsovs?

250 g Løgsovs indeholder 805 kcal, 23 g protein, 154 g kulhydrat og 7,5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 1007 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet