Få styr på, hvad der er på din tallerken

Letmælk (2%)

Kalorier og næringsindhold

flydende, 2% fedt

47
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat4,4 g
Fedt1,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 47 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Kulhydrat 4,4 g 2%
  • Fedt 1,8 g 2%
  • Mættet fedt 1,2 g 6%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 4,2 g —
  • Natrium 54,2 mg 2%
  • Kolesterol 8,1 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 63,2 µg 7%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 1,9 µg 10%
  • E-vitamin 0,03 mg 0%
  • K-vitamin 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantothensyre (B5) 0,36 mg 7%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 1,5 µg 61%
  • Kolin 16,4 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 120 mg 9%
  • Jern 0,15 mg 1%
  • Magnesium 11,4 mg 3%
  • Fosfor 94,3 mg 8%
  • Kalium 163 mg 3%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Kobber 0 mg 0%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 3,7 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g473,3 g4,4 g1,8 g
50 g50 g241,7 g2,2 g0,9 g
150 g150 g715 g6,6 g2,8 g
200 g200 g946,6 g8,8 g3,7 g
250 g250 g1188,3 g11 g4,6 g

Spørgsmål om Letmælk (2%)

Hvor mange kalorier er der i 100 g Letmælk (2%)?

100 g Letmælk (2%) indeholder 47 kcal, 3,3 g protein, 4,4 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Letmælk (2%)?

50 g Letmælk (2%) indeholder 24 kcal, 1,7 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Letmælk (2%)?

150 g Letmælk (2%) indeholder 71 kcal, 5 g protein, 6,6 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Letmælk (2%)?

200 g Letmælk (2%) indeholder 94 kcal, 6,6 g protein, 8,8 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Letmælk (2%)?

250 g Letmælk (2%) indeholder 118 kcal, 8,3 g protein, 11 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 61 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet