Få styr på, hvad der er på din tallerken

Laks

Kalorier og næringsindhold

i saltlage

192

kalorierkcal pr. 100 g

Protein21 g

Kulhydrat1 g

Fedt12 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	192	21 g	1 g	12 g
50 g	50 g	96	11 g	0,5 g	5,8 g
150 g	150 g	288	32 g	1,5 g	17 g
200 g	200 g	384	42 g	2 g	23 g
250 g	250 g	480	53 g	2,5 g	29 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Laks?

100 g Laks indeholder 192 kcal, 21 g protein, 1 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Laks?

50 g Laks indeholder 96 kcal, 11 g protein, 0,5 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Laks?

150 g Laks indeholder 288 kcal, 32 g protein, 1,5 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Laks?

200 g Laks indeholder 384 kcal, 42 g protein, 2 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Laks?

250 g Laks indeholder 480 kcal, 53 g protein, 2,5 g kulhydrat og 29 g fedt.

Kilde: CREA (Italy) 122430 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet