Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kalkantrommestik

Kalorier og næringsindhold

broiler, kød og skind, stegt

197
kalorierkcal pr. 100 g
Protein31 g
Kulhydrat0 g
Fedt7,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 197 kcal —
  • Protein 31 g 62%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 7,2 g 9%
  • Mættet fedt 2,4 g 12%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 96,8 mg 4%
  • Kolesterol 153 mg 51%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,17 µg 1%
  • E-vitamin 0,63 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 5,7 mg 36%
  • Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 1,7 µg 71%

Mineraler

  • Calcium 12,6 mg 1%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 15,2 mg 4%
  • Fosfor 212 mg 17%
  • Kalium 282 mg 6%
  • Zink 3,1 mg 28%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 10,9 µg 20%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g19731 g0 g7,2 g
50 g50 g9916 g0 g3,6 g
150 g150 g29646 g0 g11 g
200 g200 g39462 g0 g14 g
250 g250 g49377 g0 g18 g

Spørgsmål om Kalkantrommestik

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkantrommestik?

100 g Kalkantrommestik indeholder 197 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkantrommestik?

50 g Kalkantrommestik indeholder 99 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkantrommestik?

150 g Kalkantrommestik indeholder 296 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkantrommestik?

200 g Kalkantrommestik indeholder 394 kcal, 62 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkantrommestik?

250 g Kalkantrommestik indeholder 493 kcal, 77 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6894 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet