Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hakket oksekød
Kalorier og næringsindhold
uspecificeret fedtindhold, tilberedt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 240 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 0,6 g 0%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 5,6 g 28%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 85 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 7 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensyre (B5) 0,68 mg 14%
- B6-vitamin 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 2,7 µg 114%
- Kolin 81 mg 15%
Mineraler
- Calcium 25 mg 2%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 353 mg 8%
- Zink 6,2 mg 56%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 25 g | 0,6 g | 15 g |
| 1 portion | 85 g | 204 | 21 g | 0,5 g | 12 g |
| 2 portioner | 170 g | 408 | 43 g | 1,1 g | 25 g |
| ½ portion | 42,5 g | 102 | 11 g | 0,3 g | 6,2 g |
| 3 portioner | 255 g | 612 | 64 g | 1,6 g | 37 g |
| 4 portioner | 340 g | 816 | 85 g | 2,1 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0,3 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 38 g | 0,9 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 50 g | 1,2 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 63 g | 1,6 g | 36 g |
Lignende madvarer
- Bøf af hakket oksekød80% magert / 20% fedt, tilberedt, broiled270 kcal / 100 g
- Smulret hakket oksekød97% magert / 3% fedt, smulder, tilberedt, pan-browned175 kcal / 100 g
- Hakket oksekød i stykker93% magert kød / 7% fedt, tilberedt, pan-brasede209 kcal / 100 g
- Findelt hakket oksekød85% magert / 15% fedt, tilberedt, pan-browned256 kcal / 100 g
- Hakket oksekød i smulder95% magert / 5% fedt, tilberedt, pan-browned193 kcal / 100 g
- Hakket kød
- Hakket lamkogt, ovnstegt283 kcal / 100 g
- Oksekød hakkebøf15% fedt, tilberedt239 kcal / 100 g
- Oksekød hakket steak20% fedt, tilberedt265 kcal / 100 g
- Oksekødsbøfferfrossen, tilberedt, broiled295 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hakket oksekød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hakket oksekød?
100 g Hakket oksekød indeholder 240 kcal, 25 g protein, 0,6 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Hakket oksekød?
1 portion (85 g) Hakket oksekød indeholder 204 kcal, 21 g protein, 0,5 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Hakket oksekød?
2 portioner (170 g) Hakket oksekød indeholder 408 kcal, 43 g protein, 1,1 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Hakket oksekød?
½ portion (42,5 g) Hakket oksekød indeholder 102 kcal, 11 g protein, 0,3 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Hakket oksekød?
3 portioner (255 g) Hakket oksekød indeholder 612 kcal, 64 g protein, 1,6 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Hakket oksekød?
4 portioner (340 g) Hakket oksekød indeholder 816 kcal, 85 g protein, 2,1 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hakket oksekød?
50 g Hakket oksekød indeholder 120 kcal, 13 g protein, 0,3 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hakket oksekød?
150 g Hakket oksekød indeholder 360 kcal, 38 g protein, 0,9 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172161 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
