Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gulefinnet tun
Kalorier og næringsindhold
konserveret i saltlake, drænet
127
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat3,7 g
Fedt1,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 3,7 g 1%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 283 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- D-vitamin 6,1 µg 31%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 2,3 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 10,6 mg 66%
- B6-vitamin 0,4 mg 24%
- B12-vitamin 2,1 µg 85%
Mineraler
- Calcium 1,5 mg 0%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 26,1 mg 6%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 0,4 mg 4%
- Selen 68 µg 124%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 25 g | 3,7 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 37 g | 5,5 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 50 g | 7,3 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 62 g | 9,2 g | 3,7 g |
Lignende madvarer
- Tunpå dåse, ikke nærmere defineret178 kcal / 100 g
- Frisk guldfinne-tunfrisk, rå109 kcal / 100 g
- Albacorei olivenolie, på dåse, drænet192 kcal / 100 g
- Tun hel skivei solsikkeolie, konserveret, drænet206 kcal / 100 g
- Flækket tuni solbikkieolie, på dåse, drænet227 kcal / 100 g
- Hvid tunkonserveret i olie, drænet, usaltet186 kcal / 100 g
- Albacorkonserveret i olie, drænet204 kcal / 100 g
- Laksdåse, drænet144 kcal / 100 g
- Saltvandstunfrisk, kogt, afdryppet, uden olie, med salt137 kcal / 100 g
- Hvid tun på dåsehvid, på dåse i vand, afdryppet128 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gulefinnet tun
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gulefinnet tun?
100 g Gulefinnet tun indeholder 127 kcal, 25 g protein, 3,7 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gulefinnet tun?
50 g Gulefinnet tun indeholder 64 kcal, 12 g protein, 1,8 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gulefinnet tun?
150 g Gulefinnet tun indeholder 191 kcal, 37 g protein, 5,5 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gulefinnet tun?
200 g Gulefinnet tun indeholder 254 kcal, 50 g protein, 7,3 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gulefinnet tun?
250 g Gulefinnet tun indeholder 318 kcal, 62 g protein, 9,2 g kulhydrat og 3,7 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26181 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
