Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gulfinnet tun

Kalorier og næringsindhold

bagt eller grilles

130
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 130 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 0,6 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 54 mg 2%
  • Kolesterol 47 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 22 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 3,5 µg 18%
  • E-vitamin 0,29 mg 2%
  • K-vitamin 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 22,1 mg 138%
  • Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
  • B6-vitamin 1 mg 61%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 2,4 µg 98%
  • Kolin 77,6 mg 14%

Mineraler

  • Calcium 4 mg 0%
  • Jern 0,92 mg 5%
  • Magnesium 42 mg 10%
  • Fosfor 333 mg 27%
  • Kalium 527 mg 11%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 108 µg 197%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g13029 g0 g0,6 g
50 g50 g6515 g0 g0,3 g
150 g150 g19544 g0 g0,9 g
200 g200 g26058 g0 g1,2 g
250 g250 g32573 g0 g1,5 g

Spørgsmål om Gulfinnet tun

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gulfinnet tun?

100 g Gulfinnet tun indeholder 130 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gulfinnet tun?

50 g Gulfinnet tun indeholder 65 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gulfinnet tun?

150 g Gulfinnet tun indeholder 195 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Gulfinnet tun?

200 g Gulfinnet tun indeholder 260 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Gulfinnet tun?

250 g Gulfinnet tun indeholder 325 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 3167 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet