Få styr på, hvad der er på din tallerken

Grøntsagschili

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

49
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat8,6 g
Fedt0,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 49 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Kulhydrat 8,6 g 3%
  • Fedt 0,8 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Sukkerarter 3,8 g —
  • Natrium 127 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 245 µg 27%
  • C-vitamin 8 mg 9%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,54 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,13 mg 3%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 29 mg 2%
  • Jern 0,82 mg 5%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Kalium 235 mg 5%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g492,5 g8,6 g0,8 g
50 g50 g251,3 g4,3 g0,4 g
150 g150 g743,8 g13 g1,2 g
200 g200 g985 g17 g1,6 g
250 g250 g1236,3 g22 g2 g

Spørgsmål om Grøntsagschili

Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøntsagschili?

100 g Grøntsagschili indeholder 49 kcal, 2,5 g protein, 8,6 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøntsagschili?

50 g Grøntsagschili indeholder 25 kcal, 1,3 g protein, 4,3 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøntsagschili?

150 g Grøntsagschili indeholder 74 kcal, 3,8 g protein, 13 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøntsagschili?

200 g Grøntsagschili indeholder 98 kcal, 5 g protein, 17 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøntsagschili?

250 g Grøntsagschili indeholder 123 kcal, 6,3 g protein, 22 g kulhydrat og 2 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 15-640 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet