Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frossen ret med butter chicken og ris
Kalorier og næringsindhold
frossen ret, indisk ret, opvarmet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 136 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 4,5 g 6%
- Mættet fedt 2,3 g 11%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 216 mg 9%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 9,7 µg 2%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
Mineraler
- Calcium 17,2 mg 1%
- Jern 0,58 mg 3%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Fosfor 83,1 mg 7%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 7 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,1 g | 17 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3 g | 8,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 9,1 g | 25 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 273 | 12 g | 34 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 341 | 15 g | 42 g | 11 g |
Lignende madvarer
- Kyllingekarry med risfærdigret, indisk stil139 kcal / 100 g
- Kylling grøntsager og ris med asiatisk sovsfrossen ret, asiatisk ret, inklusive sesam, cashewnødder, teriyaki, ingefær, thai, opvarmet110 kcal / 100 g
- Frossen ret med sur-sød kylling grøntsager og risasiatisk ret, kylling, grøntsager og ris, sur-sød sovs, opvarmet125 kcal / 100 g
- Stegte ris med kyllingfrossen ret, asiatisk ret, opvarmet162 kcal / 100 g
- Kylling med ananassovs ris og grøntsager frossen retasiatisk ret, kylling med grøntsager og ris, ananassovs, opvarmet114 kcal / 100 g
- Kyllingecurry med risgennemsnitlig, detail-, genopvarmet med ris154 kcal / 100 g
- Stegt kylling med kartoffelmosfrossen ret, opvarmet133 kcal / 100 g
- Frossen ret med stegte ris og grøntsagerfrossen ret, asiatisk ret, opvarmet118 kcal / 100 g
- General Tso kylling med ris og grøntsager frossen retasiatisk ret, kylling (paneret eller ikke paneret), ris og grøntsager, asiatisk sovs (general tao [tso]), opvarmet134 kcal / 100 g
- Orientalsk oksekød med ris og grøntsagerfrossen ret, opvarmet109 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frossen ret med butter chicken og ris
Hvordan varmer du en frossen ret med butter chicken og ris?
Følg anvisningen på pakken, da tid og effekt afhænger af emballagen og mikrobølgeovnen. Rør rundt undervejs, hvis det er muligt, og varm retten, til den er rygende varm hele vejen igennem.
Skal retten tø op, før du varmer den?
Som regel kan den varmes direkte fra frost, hvis pakkens anvisning siger det. Hvis du tør den op først, så lad den tø i køleskabet, og varm den kort efter.
Hvor længe kan rester holde sig efter opvarmning?
Sæt rester på køl senest et par timer efter tilberedning, i en lukket beholder, og spis dem inden for et par dage. Varm kun den portion, du vil spise, til den er rygende varm.
Hvad kan du servere til butter chicken og ris?
Naanbrød eller et fladbrød passer godt til den cremede tomatsovs. Frisk agurk, tomat og yoghurt giver et køligt modspil; ekstra grøntsager kan også gøre måltidet mere varieret.
Hvad er forskellen på butter chicken og kyllingecurry med ris?
Butter chicken har typisk en mild, cremet tomatsovs med smør eller fløde, mens kyllingecurry kan have mange forskellige krydderier og sovse. Navnene bruges ikke altid helt ens, så retten kan variere fra køkken til køkken.
Hvordan adskiller retten sig fra en fedtfattig butter chicken med ris?
Den fedtfattige variant har 2,46 g fedt pr. 100 g, mens denne har 4,5 g. Den indeholder også 6,69 g protein pr. 100 g mod 6,1 g i denne ret.
Kilde: Canadian Nutrient File 7935 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
