Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kylling, grøntsager og ris med asiatisk sovs
Kalorier og næringsindhold
frossen ret, asiatisk ret, inklusive sesam, cashewnødder, teriyaki, ingefær, thai, opvarmet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 1,3 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 4,4 g —
- Natrium 160 mg 7%
- Kolesterol 12,7 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5,1 µg 1%
- C-vitamin 15,3 mg 17%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- K-vitamin 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 16,3 µg 4%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
- Kolin 23,9 mg 4%
Mineraler
- Calcium 13,7 mg 1%
- Jern 0,49 mg 3%
- Magnesium 13,1 mg 3%
- Fosfor 79,7 mg 6%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0,44 mg 4%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 5,9 g | 18 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,9 g | 8,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 8,8 g | 27 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 219 | 12 g | 35 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 274 | 15 g | 44 g | 3,2 g |
Lignende madvarer
- Kyllingepasta med grøntsager og asiatisk sovsfrossen ret, asiatisk ret, inklusive teriyaki, thai peanut, chow mein, pad thai, sesam, opvarmet115 kcal / 100 g
- Frossen ret med sur-sød kylling grøntsager og risasiatisk ret, kylling, grøntsager og ris, sur-sød sovs, opvarmet125 kcal / 100 g
- Kylling med ananassovs ris og grøntsager frossen retasiatisk ret, kylling med grøntsager og ris, ananassovs, opvarmet114 kcal / 100 g
- General Tso kylling med ris og grøntsager frossen retasiatisk ret, kylling (paneret eller ikke paneret), ris og grøntsager, asiatisk sovs (general tao [tso]), opvarmet134 kcal / 100 g
- Frossen asiatisk oksekød med ris og grøntsageringefærsauce, opvarmet115 kcal / 100 g
- Stegte ris med kyllingfrossen ret, asiatisk ret, opvarmet162 kcal / 100 g
- Risskål med kyllingfrossen færdigret, tilberedt, omfatter stegte, teriyaki- og sur-søde varianter126 kcal / 100 g
- Orientalsk oksekød med ris og grøntsagerfrossen ret, opvarmet109 kcal / 100 g
- Kyllinge- og grøntsagspastafrossen, estosauce, opvarmet105 kcal / 100 g
- Kylling kartofler og grøntsager i vinsovsfrossen ret, opvarmet85 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kylling, grøntsager og ris med asiatisk sovs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling, grøntsager og ris med asiatisk sovs?
100 g Kylling, grøntsager og ris med asiatisk sovs indeholder 110 kcal, 5,9 g protein, 18 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling, grøntsager og ris med asiatisk sovs?
50 g Kylling, grøntsager og ris med asiatisk sovs indeholder 55 kcal, 2,9 g protein, 8,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling, grøntsager og ris med asiatisk sovs?
150 g Kylling, grøntsager og ris med asiatisk sovs indeholder 165 kcal, 8,8 g protein, 27 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kylling, grøntsager og ris med asiatisk sovs?
200 g Kylling, grøntsager og ris med asiatisk sovs indeholder 219 kcal, 12 g protein, 35 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kylling, grøntsager og ris med asiatisk sovs?
250 g Kylling, grøntsager og ris med asiatisk sovs indeholder 274 kcal, 15 g protein, 44 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7965 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
