Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frossen asiatisk oksekød med ris og grøntsager
Kalorier og næringsindhold
ingefærsauce, opvarmet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 115 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 1,6 g 2%
- Mættet fedt 0,4 g 2%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 198 mg 9%
- Kolesterol 5,9 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 2,4 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folat (B9) 19,9 µg 5%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
Mineraler
- Calcium 14 mg 1%
- Jern 0,77 mg 4%
- Magnesium 9,5 mg 2%
- Fosfor 42,3 mg 3%
- Kalium 93,6 mg 2%
- Zink 0,99 mg 9%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 9,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 8,3 g | 28 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 11 g | 38 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 287 | 14 g | 47 g | 3,9 g |
Lignende madvarer
- Orientalsk oksekød med ris og grøntsagerfrossen ret, opvarmet109 kcal / 100 g
- Kylling grøntsager og ris med asiatisk sovsfrossen ret, asiatisk ret, inklusive sesam, cashewnødder, teriyaki, ingefær, thai, opvarmet110 kcal / 100 g
- Kylling med ananassovs ris og grøntsager frossen retasiatisk ret, kylling med grøntsager og ris, ananassovs, opvarmet114 kcal / 100 g
- General Tso kylling med ris og grøntsager frossen retasiatisk ret, kylling (paneret eller ikke paneret), ris og grøntsager, asiatisk sovs (general tao [tso]), opvarmet134 kcal / 100 g
- Frossen ret med sur-sød kylling grøntsager og risasiatisk ret, kylling, grøntsager og ris, sur-sød sovs, opvarmet125 kcal / 100 g
- Frossen ret med stegte ris og grøntsagerfrossen ret, asiatisk ret, opvarmet118 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Oksegrydesteg med kartofler og grøntsagerfrossen ret, opvarmet76 kcal / 100 g
- Kyllingepasta med grøntsager og asiatisk sovsfrossen ret, asiatisk ret, inklusive teriyaki, thai peanut, chow mein, pad thai, sesam, opvarmet115 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frossen asiatisk oksekød med ris og grøntsager
Hvor mange kalorier er der i 100 g Frossen asiatisk oksekød med ris og grøntsager?
100 g Frossen asiatisk oksekød med ris og grøntsager indeholder 115 kcal, 5,5 g protein, 19 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Frossen asiatisk oksekød med ris og grøntsager?
50 g Frossen asiatisk oksekød med ris og grøntsager indeholder 57 kcal, 2,8 g protein, 9,4 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Frossen asiatisk oksekød med ris og grøntsager?
150 g Frossen asiatisk oksekød med ris og grøntsager indeholder 172 kcal, 8,3 g protein, 28 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Frossen asiatisk oksekød med ris og grøntsager?
200 g Frossen asiatisk oksekød med ris og grøntsager indeholder 230 kcal, 11 g protein, 38 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Frossen asiatisk oksekød med ris og grøntsager?
250 g Frossen asiatisk oksekød med ris og grøntsager indeholder 287 kcal, 14 g protein, 47 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7953 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
