Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fiskenuggets
Kalorier og næringsindhold
paneret kroket, forpakket
255
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat18 g
Fedt14 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 255 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 18 g 7%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 2,5 g 12%
- Kostfibre 2,5 g 9%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 418 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 32,2 µg 8%
- B12-vitamin 1,5 µg 64%
Mineraler
- Calcium 31,1 mg 2%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 22,3 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 48,7 µg 32%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,6 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 20 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 26 g | 37 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 33 g | 46 g | 34 g |
Lignende madvarer
- Kyllingenuggetspaneret, med ostefyld, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
- Paneret fiskstegt, forpakket194 kcal / 100 g
- Laksenuggetspaneret, frossen, opvarmet212 kcal / 100 g
- Panerede kyllingenuggetsfrosne, rå245 kcal / 100 g
- Færdigpakkede panerede krokettefisk/fjerkrænuggetsforhåndsemballeret247 kcal / 100 g
- Fiskefiletpaneret, frossen, ovnbagt199 kcal / 100 g
- Fiskekrokethjemmelavet, stegt246 kcal / 100 g
- Fiskepindefrossen, tilberedt277 kcal / 100 g
- Hvedebaserede nuggetspaneret kroket, uden sojabønner, forpakket284 kcal / 100 g
- Fiskefingerpaneret, købt frossen, rå221 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fiskenuggets
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fiskenuggets?
100 g Fiskenuggets indeholder 255 kcal, 13 g protein, 18 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fiskenuggets?
50 g Fiskenuggets indeholder 128 kcal, 6,6 g protein, 9,2 g kulhydrat og 6,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fiskenuggets?
150 g Fiskenuggets indeholder 383 kcal, 20 g protein, 28 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fiskenuggets?
200 g Fiskenuggets indeholder 510 kcal, 26 g protein, 37 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fiskenuggets?
250 g Fiskenuggets indeholder 638 kcal, 33 g protein, 46 g kulhydrat og 34 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26028 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
