Få styr på, hvad der er på din tallerken
fiskequenelle
Kalorier og næringsindhold
rå
245
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,1 g
Kulhydrat24 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 245 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Kulhydrat 24 g 9%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 8,2 g 41%
- Kostfibre 2,2 g 8%
- Sukkerarter 1,9 g —
- Natrium 370 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIMineraler
- Calcium 27,7 mg 2%
- Jern 0,84 mg 5%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfor 71,1 mg 6%
- Kalium 98,8 mg 2%
- Zink 0,82 mg 7%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 8,1 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,1 g | 12 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 12 g | 35 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 16 g | 47 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 20 g | 59 g | 32 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om fiskequenelle
Hvor mange kalorier er der i 100 g fiskequenelle?
100 g fiskequenelle indeholder 245 kcal, 8,1 g protein, 24 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g fiskequenelle?
50 g fiskequenelle indeholder 123 kcal, 4,1 g protein, 12 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g fiskequenelle?
150 g fiskequenelle indeholder 368 kcal, 12 g protein, 35 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g fiskequenelle?
200 g fiskequenelle indeholder 490 kcal, 16 g protein, 47 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g fiskequenelle?
250 g fiskequenelle indeholder 613 kcal, 20 g protein, 59 g kulhydrat og 32 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 8933 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
