Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fileter af regnbueørred

Kalorier og næringsindhold

opdrættet, rå

118

kalorierkcal pr. 100 g

Protein20 g

Kulhydrat0 g

Fedt4,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	118	20 g	4,1 g
50 g	50 g	59	10 g	2,1 g
150 g	150 g	177	31 g	6,2 g
200 g	200 g	236	41 g	8,2 g
250 g	250 g	295	51 g	10 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fileter af regnbueørred?

100 g Fileter af regnbueørred indeholder 118 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 4,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fileter af regnbueørred?

50 g Fileter af regnbueørred indeholder 59 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fileter af regnbueørred?

150 g Fileter af regnbueørred indeholder 177 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fileter af regnbueørred?

200 g Fileter af regnbueørred indeholder 236 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 8,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fileter af regnbueørred?

250 g Fileter af regnbueørred indeholder 295 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.

Kilde: CREA (Italy) 124050 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet