Få styr på, hvad der er på din tallerken
Filet af regnbueørred
Kalorier og næringsindhold
med skind, rå
136
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 136 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,5 g 8%
- Mættet fedt 1,1 g 5%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28 g | 0 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 47 g | 0 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Fileter af regnbueørredopdrættet, rå118 kcal / 100 g
- Regnbueørredrå153 kcal / 100 g
- Opdrættet regnbueørredrå132 kcal / 100 g
- Regnbueørredfileterbagt, kun kød, vejet med ben og skind131 kcal / 100 g
- Vild regnbueørredvild, rå119 kcal / 100 g
- Lakseørredrå143 kcal / 100 g
- Ørredfiletstegt183 kcal / 100 g
- Dambrugs-regnbueørredovnbagt, ristet143 kcal / 100 g
- Ørredblandede arter, rå148 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet153 kcal / 100 g
Spørgsmål om Filet af regnbueørred
Hvor mange kalorier er der i 100 g Filet af regnbueørred?
100 g Filet af regnbueørred indeholder 136 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Filet af regnbueørred?
50 g Filet af regnbueørred indeholder 68 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Filet af regnbueørred?
150 g Filet af regnbueørred indeholder 204 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Filet af regnbueørred?
200 g Filet af regnbueørred indeholder 272 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Filet af regnbueørred?
250 g Filet af regnbueørred indeholder 340 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) T422112 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
