Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fileter af havaborre

Kalorier og næringsindhold

opdrættet

149

kalorierkcal pr. 100 g

Protein21 g

Kulhydrat0,8 g

Fedt6,8 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	149	21 g	0,8 g	6,8 g
50 g	50 g	75	11 g	0,4 g	3,4 g
150 g	150 g	224	32 g	1,2 g	10 g
200 g	200 g	298	43 g	1,6 g	14 g
250 g	250 g	373	53 g	2 g	17 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fileter af havaborre?

100 g Fileter af havaborre indeholder 149 kcal, 21 g protein, 0,8 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fileter af havaborre?

50 g Fileter af havaborre indeholder 75 kcal, 11 g protein, 0,4 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fileter af havaborre?

150 g Fileter af havaborre indeholder 224 kcal, 32 g protein, 1,2 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fileter af havaborre?

200 g Fileter af havaborre indeholder 298 kcal, 43 g protein, 1,6 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fileter af havaborre?

250 g Fileter af havaborre indeholder 373 kcal, 53 g protein, 2 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: CREA (Italy) 123220 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet