Få styr på, hvad der er på din tallerken

Havål

Kalorier og næringsindhold

rå

237

kalorierkcal pr. 100 g

Protein15 g

Kulhydrat0,7 g

Fedt20 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	237	15 g	0,7 g	20 g
50 g	50 g	119	7,3 g	0,4 g	9,8 g
150 g	150 g	356	22 g	1,1 g	29 g
200 g	200 g	474	29 g	1,4 g	39 g
250 g	250 g	593	37 g	1,8 g	49 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Havål?

100 g Havål indeholder 237 kcal, 15 g protein, 0,7 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Havål?

50 g Havål indeholder 119 kcal, 7,3 g protein, 0,4 g kulhydrat og 9,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Havål?

150 g Havål indeholder 356 kcal, 22 g protein, 1,1 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Havål?

200 g Havål indeholder 474 kcal, 29 g protein, 1,4 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Havål?

250 g Havål indeholder 593 kcal, 37 g protein, 1,8 g kulhydrat og 49 g fedt.

Kilde: CREA (Italy) 120240 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet