Få styr på, hvad der er på din tallerken

Duemad

Kalorier og næringsindhold

raà

213
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 213 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 5,2 g 26%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 52,5 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 50,5 µg 6%
  • C-vitamin 6,2 mg 7%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,1 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 6,5 mg 40%
  • Pantothensyre (B5) 0,77 mg 15%
  • B6-vitamin 0,47 mg 28%
  • Folat (B9) 6,5 µg 2%
  • B12-vitamin 0,44 µg 18%

Mineraler

  • Calcium 12,5 mg 1%
  • Jern 4 mg 22%
  • Magnesium 23,5 mg 6%
  • Fosfor 278 mg 22%
  • Kalium 218 mg 5%
  • Zink 2,5 mg 22%
  • Kobber 0,52 mg 58%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g21318 g0 g16 g
50 g50 g1079 g0 g7,9 g
150 g150 g32027 g0 g24 g
200 g200 g42636 g0 g31 g
250 g250 g53345 g0 g39 g

Spørgsmål om Duemad

Hvor mange kalorier er der i 100 g Duemad?

100 g Duemad indeholder 213 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Duemad?

50 g Duemad indeholder 107 kcal, 9 g protein, 0 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Duemad?

150 g Duemad indeholder 320 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Duemad?

200 g Duemad indeholder 426 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Duemad?

250 g Duemad indeholder 533 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 39 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36600 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet