Få styr på, hvad der er på din tallerken

Duemad

Kalorier og næringsindhold

stegt/bagt

213
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 213 kcal —
  • Protein 24 g 48%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 13 g 17%
  • Mættet fedt 3,7 g 19%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 57 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 28 µg 3%
  • C-vitamin 2,9 mg 3%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • K-vitamin 4 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 7,6 mg 48%
  • B6-vitamin 0,57 mg 34%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0,41 µg 17%

Mineraler

  • Calcium 17 mg 1%
  • Jern 5,9 mg 33%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 332 mg 27%
  • Kalium 256 mg 5%
  • Zink 3,8 mg 35%
  • Kobber 0,76 mg 84%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g21324 g0 g13 g
50 g50 g10712 g0 g6,5 g
150 g150 g32036 g0 g20 g
200 g200 g42648 g0 g26 g
250 g250 g53360 g0 g33 g

Spørgsmål om Duemad

Hvor mange kalorier er der i 100 g Duemad?

100 g Duemad indeholder 213 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Duemad?

50 g Duemad indeholder 107 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Duemad?

150 g Duemad indeholder 320 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Duemad?

200 g Duemad indeholder 426 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Duemad?

250 g Duemad indeholder 533 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36602 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet