Få styr på, hvad der er på din tallerken

Duekød

Kalorier og næringsindhold

stegt

187
kalorierkcal pr. 100 g
Protein29 g
Kulhydrat0 g
Fedt7,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 187 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 7,9 g 10%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 92 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 90%
  • Niacin (B3) 7 mg 44%
  • B6-vitamin 0,82 mg 48%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 8 µg 333%

Mineraler

  • Calcium 32 mg 2%
  • Jern 7,2 mg 40%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Kalium 400 mg 9%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Kobber 0,33 mg 37%
  • Mangan 0,05 mg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g18729 g0 g7,9 g
50 g50 g9415 g0 g4 g
150 g150 g28144 g0 g12 g
200 g200 g37458 g0 g16 g
250 g250 g46873 g0 g20 g

Spørgsmål om Duekød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Duekød?

100 g Duekød indeholder 187 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Duekød?

50 g Duekød indeholder 94 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Duekød?

150 g Duekød indeholder 281 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Duekød?

200 g Duekød indeholder 374 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Duekød?

250 g Duekød indeholder 468 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 18-385 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet