Få styr på, hvad der er på din tallerken

Andekød

Kalorier og næringsindhold

stegt/bagt

194
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 194 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 4 g 20%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 154 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 23 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • K-vitamin 3,8 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacin (B3) 11,1 mg 69%
  • Pantothensyre (B5) 1,5 mg 30%
  • B6-vitamin 0,71 mg 42%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12-vitamin 2,9 µg 121%

Mineraler

  • Calcium 6,8 mg 1%
  • Jern 3,4 mg 19%
  • Magnesium 35,8 mg 9%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalium 392 mg 8%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,35 mg 39%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 9,1 µg 17%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g19423 g0 g11 g
50 g50 g9712 g0 g5,6 g
150 g150 g29135 g0 g17 g
200 g200 g38847 g0 g22 g
250 g250 g48558 g0 g28 g

Spørgsmål om Andekød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Andekød?

100 g Andekød indeholder 194 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Andekød?

50 g Andekød indeholder 97 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 5,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Andekød?

150 g Andekød indeholder 291 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Andekød?

200 g Andekød indeholder 388 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Andekød?

250 g Andekød indeholder 485 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36202 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet