Få styr på, hvad der er på din tallerken

Andemagret

Kalorier og næringsindhold

grillet, paneret/stegt på pande

188
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 188 kcal —
  • Protein 27 g 53%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 9,1 g 12%
  • Mættet fedt 3,4 g 17%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 435 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 17,3 µg 2%
  • C-vitamin 3,5 mg 4%
  • D-vitamin 0,93 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,88 mg 68%
  • Niacin (B3) 13,5 mg 84%
  • Pantothensyre (B5) 3,4 mg 68%
  • B6-vitamin 0,98 mg 58%
  • B12-vitamin 3,3 µg 138%

Mineraler

  • Calcium 5 mg 0%
  • Jern 4,8 mg 27%
  • Magnesium 31,2 mg 7%
  • Fosfor 273 mg 22%
  • Kalium 390 mg 8%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Kobber 0,5 mg 56%
  • Selen 34 µg 62%
  • Jod 15 µg 10%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g18827 g0 g9,1 g
50 g50 g9413 g0 g4,5 g
150 g150 g28240 g0 g14 g
200 g200 g37653 g0 g18 g
250 g250 g47067 g0 g23 g

Spørgsmål om Andemagret

Hvor mange kalorier er der i 100 g Andemagret?

100 g Andemagret indeholder 188 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 9,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Andemagret?

50 g Andemagret indeholder 94 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Andemagret?

150 g Andemagret indeholder 282 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Andemagret?

200 g Andemagret indeholder 376 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Andemagret?

250 g Andemagret indeholder 470 kcal, 67 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36205 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet