Få styr på, hvad der er på din tallerken
Dobbelt lammeryg
Kalorier og næringsindhold
fra bagparten, udskilleligt magert kød, hurtigstegt
163
kalorierkcal pr. 100 g
Protein26 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 163 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,7 g 9%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 3 mg 27%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 26 g | 0 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 64 g | 0 g | 17 g |
Lignende madvarer
- Lammefiletbagfjerdedel, separerbart magert kød, hurtigstegt158 kcal / 100 g
- Lammekotelet af midterrygfra bagfjerding, separerbart magert kød og fedt, lynstegt325 kcal / 100 g
- Lammerygkun magert kød, trimmet til 6 mm fedt, choice, rå143 kcal / 100 g
- Lammebovfra bagfjerding, separerbart magert kød og fedt, hurtigstegt246 kcal / 100 g
- Lammesadelnew zealand, importeret, kun magert kød, rå131 kcal / 100 g
- Lammemørbradseparabelt magert og fedt, tilskåret til 3 mm fedt, choice, tilberedt, stegt290 kcal / 100 g
- Lammekoteletterstegte, magre og fedtholdige, vejet med ben316 kcal / 100 g
- Benfri lammesadelsstegnew zealand, importeret, magert kød og fedt, tilberedt, hurtigstegt157 kcal / 100 g
- Lammesadelstegnew zealand, importeret, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt162 kcal / 100 g
- Lammekødaustralsk, importeret, frisk, kun magert kød, trimmet til 1/8" fedt, tilberedt, grillstegt192 kcal / 100 g
Spørgsmål om Dobbelt lammeryg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Dobbelt lammeryg?
100 g Dobbelt lammeryg indeholder 163 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Dobbelt lammeryg?
50 g Dobbelt lammeryg indeholder 82 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Dobbelt lammeryg?
150 g Dobbelt lammeryg indeholder 245 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Dobbelt lammeryg?
200 g Dobbelt lammeryg indeholder 326 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Dobbelt lammeryg?
250 g Dobbelt lammeryg indeholder 408 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1136 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
