Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammebov
Kalorier og næringsindhold
fra bagfjerding, separerbart magert kød og fedt, hurtigstegt
246
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt19 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 246 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 7,3 g 36%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,8 µg 75%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 1,6 mg 9%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 2,8 mg 26%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 20 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 10 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 30 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 40 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 50 g | 0 g | 47 g |
Lignende madvarer
- Lammefiletbagfjerdedel, separerbart magert kød, hurtigstegt158 kcal / 100 g
- Dobbelt lammerygbagfjerdedel, separerbart magert kød og fedt, hurtigt stegt270 kcal / 100 g
- Lammekøllebagpart, udbenet, separerbart magert kød, langtidsstegt160 kcal / 100 g
- Lammekødnewzealandsk, importeret, udbenet, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt142 kcal / 100 g
- Lammekotelet af køllebagpart, separerbart magert kød og fedt, hurtigt stegt på panden211 kcal / 100 g
- Lammekotelet af midterrygfra bagfjerding, separerbart magert kød og fedt, lynstegt325 kcal / 100 g
- Lamme-chump-bøfferrå, mager og fed222 kcal / 100 g
- Lammerygkun magert kød, trimmet til 6 mm fedt, choice, rå143 kcal / 100 g
- Lammekølle af bovforfjerdedel, separerbart magert kød og fedt, langtidsstegt289 kcal / 100 g
- Okserumpsteakhofte, med fedtkanter, 3 mm trimning, rå184 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammebov
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammebov?
100 g Lammebov indeholder 246 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammebov?
50 g Lammebov indeholder 123 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammebov?
150 g Lammebov indeholder 369 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammebov?
200 g Lammebov indeholder 492 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammebov?
250 g Lammebov indeholder 615 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 47 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1212 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
