Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lammebov
Kalorier og næringsindhold
fra bagfjerding, separerbart magert kød, hurtigstegt
143
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 143 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,3 g 7%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 2,1 µg 88%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 1,7 mg 10%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 339 mg 7%
- Zink 3,2 mg 29%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 1,6 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 24 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 36 g | 0 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 59 g | 0 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Lammefiletbagfjerdedel, separerbart magert kød, hurtigstegt158 kcal / 100 g
- Lammekøllebagpart, udbenet, separerbart magert kød, langtidsstegt160 kcal / 100 g
- Lammekødnewzealandsk, importeret, udbenet, kun magert kød, tilberedt, hurtigstegt142 kcal / 100 g
- Lammekotelet af køllebagpart, separerbart magert kød og fedt, hurtigt stegt på panden211 kcal / 100 g
- Dobbelt lammerygbagfjerdedel, separerbart magert kød og fedt, hurtigt stegt270 kcal / 100 g
- Lammerygkun magert kød, trimmet til 6 mm fedt, choice, rå143 kcal / 100 g
- Okseklumpkun magert119 kcal / 100 g
- Lammekotelet af midterrygfra bagfjerding, separerbart magert kød og fedt, lynstegt325 kcal / 100 g
- Lammekølle af bovforfjerdedel, separerbart magert kød, langtidsstegt191 kcal / 100 g
- Okserumpsteakhofte, med fedtkanter, 3 mm trimning, rå184 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lammebov
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lammebov?
100 g Lammebov indeholder 143 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lammebov?
50 g Lammebov indeholder 72 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lammebov?
150 g Lammebov indeholder 215 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Lammebov?
200 g Lammebov indeholder 286 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Lammebov?
250 g Lammebov indeholder 358 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1131 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
