Få styr på, hvad der er på din tallerken

Bison bovsteg

Kalorier og næringsindhold

vildt, magert, rå

119
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 3,2 g 4%
  • Mættet fedt 1,3 g 7%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 62 mg 3%
  • Kolesterol 64 mg 21%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 28%
  • Pantothensyre (B5) 0,72 mg 14%
  • B6-vitamin 0,47 mg 28%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • B12-vitamin 2,5 µg 103%

Mineraler

  • Calcium 5 mg 0%
  • Jern 2,9 mg 16%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 213 mg 17%
  • Kalium 353 mg 8%
  • Zink 5,3 mg 48%
  • Kobber 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 28,7 µg 52%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g11921 g0 g3,2 g
50 g50 g6011 g0 g1,6 g
150 g150 g17932 g0 g4,7 g
200 g200 g23842 g0 g6,3 g
250 g250 g29853 g0 g7,9 g

Spørgsmål om Bison bovsteg

Hvor mange kalorier er der i 100 g Bison bovsteg?

100 g Bison bovsteg indeholder 119 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Bison bovsteg?

50 g Bison bovsteg indeholder 60 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Bison bovsteg?

150 g Bison bovsteg indeholder 179 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Bison bovsteg?

200 g Bison bovsteg indeholder 238 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Bison bovsteg?

250 g Bison bovsteg indeholder 298 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5719 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet