Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bison bov
Kalorier og næringsindhold
vildtkød, kun magert kød, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,2 g 4%
- Mættet fedt 1,3 g 7%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 0,72 mg 14%
- B6-vitamin 0,47 mg 28%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 2,5 µg 103%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 353 mg 8%
- Zink 5,3 mg 48%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 28,7 µg 52%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 1 portion | 85 g | 101 | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 2 portioner | 170 g | 202 | 36 g | 0 g | 5,4 g |
| ½ portion | 42,5 g | 51 | 9 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 303 | 54 g | 0 g | 8 g |
| 4 portioner | 340 g | 405 | 72 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 42 g | 0 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 53 g | 0 g | 7,9 g |
Lignende madvarer
- Bisonskulddervildtkød, kun magert kød, trimmet til 0 tommer fedt, råt109 kcal / 100 g
- Bison bovstegvildt, magert, rå119 kcal / 100 g
- Bisonkødvildtkød, kun magert kød, råt109 kcal / 100 g
- Bison top sirloinvildtkød, kun magert kød, rå113 kcal / 100 g
- Bisonsteakvildtkød, kun magert kød, tilberedt, grillet174 kcal / 100 g
- Bisonsteg afinderlårvildtkød, magert, råt121 kcal / 100 g
- Kalvebovkoteletkun magert kød, rå110 kcal / 100 g
- Hakket bisonbison, hakset, græsfodret, rå146 kcal / 100 g
- Lammebovaustralisk, importeret, frisk, med fedt og magert kød, trimmet til 1/8" fedt, rå243 kcal / 100 g
- Lammeboghel, bov og skulder, adskilleligt magert og fedt kød, skåret til 1/4" fedt, choice, rå264 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bison bov
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bison bov?
100 g Bison bov indeholder 119 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Bison bov?
1 portion (85 g) Bison bov indeholder 101 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Bison bov?
2 portioner (170 g) Bison bov indeholder 202 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Bison bov?
½ portion (42,5 g) Bison bov indeholder 51 kcal, 9 g protein, 0 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Bison bov?
3 portioner (255 g) Bison bov indeholder 303 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Bison bov?
4 portioner (340 g) Bison bov indeholder 405 kcal, 72 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bison bov?
50 g Bison bov indeholder 60 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bison bov?
150 g Bison bov indeholder 179 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172598 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
