Få styr på, hvad der er på din tallerken
Bison bov
Kalorier og næringsindhold
vildtkød, kun magert kød, kogt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 193 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 5,4 g 7%
- Mættet fedt 2,3 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 111 mg 37%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantothensyre (B5) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamin 2,4 µg 99%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 4,9 mg 27%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 316 mg 7%
- Zink 8,6 mg 79%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 41,7 µg 76%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 34 g | 0 g | 5,4 g |
| 1 portion | 85 g | 164 | 29 g | 0 g | 4,6 g |
| 2 portioner | 170 g | 328 | 57 g | 0 g | 9,2 g |
| ½ portion | 42,5 g | 82 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 portioner | 255 g | 492 | 86 g | 0 g | 14 g |
| 4 portioner | 340 g | 656 | 115 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 17 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 51 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 85 g | 0 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Bisonskulddervildtkød, kun magert kød, trimmet til 0 tommer fedt, råt109 kcal / 100 g
- Bison bovstegvildt, magert, braiseret193 kcal / 100 g
- Bisonsteakvildtkød, kun magert kød, tilberedt, grillet174 kcal / 100 g
- Hjortebovkun magert kød, tilberedt, braiseret191 kcal / 100 g
- Bisonvildtkød, hakket, rå223 kcal / 100 g
- Bisonkødvildtkød, kun magert kød, råt109 kcal / 100 g
- Bisonsteg afinderlårvildtkød, magert, tilberedt, grillet174 kcal / 100 g
- Kalvebovkun magert, braiseret198 kcal / 100 g
- Kalvearmskulderkun atskilleligt magert kød, kogt, braiseret201 kcal / 100 g
- Kalvebogseparat magre og fedtholdige, kogte, braiserede225 kcal / 100 g
Spørgsmål om Bison bov
Hvor mange kalorier er der i 100 g Bison bov?
100 g Bison bov indeholder 193 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Bison bov?
1 portion (85 g) Bison bov indeholder 164 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Bison bov?
2 portioner (170 g) Bison bov indeholder 328 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Bison bov?
½ portion (42,5 g) Bison bov indeholder 82 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Bison bov?
3 portioner (255 g) Bison bov indeholder 492 kcal, 86 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Bison bov?
4 portioner (340 g) Bison bov indeholder 656 kcal, 115 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Bison bov?
50 g Bison bov indeholder 97 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Bison bov?
150 g Bison bov indeholder 290 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174424 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
