Få styr på, hvad der er på din tallerken

Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal

Kalorier og næringsindhold

128
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,3 g
Kulhydrat11 g
Fedt6,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 128 kcal —
  • Protein 5,3 g 11%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 6,8 g 9%
  • Mættet fedt 3,5 g 18%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 324 mg 14%
  • Kolesterol 17,9 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9,7 µg 1%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0,09 µg 0%
  • E-vitamin 0,35 mg 2%
  • K-vitamin 3,3 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 12,9 µg 3%
  • B12-vitamin 0,29 µg 12%

Mineraler

  • Calcium 49,7 mg 4%
  • Jern 0,74 mg 4%
  • Magnesium 21,9 mg 5%
  • Fosfor 83,6 mg 7%
  • Kalium 295 mg 6%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jod 6,7 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1285,3 g11 g6,8 g
50 g50 g642,6 g5,4 g3,4 g
150 g150 g1927,9 g16 g10 g
200 g200 g25611 g22 g14 g
250 g250 g32013 g27 g17 g

Spørgsmål om Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal

Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?

100 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal indeholder 128 kcal, 5,3 g protein, 11 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?

50 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal indeholder 64 kcal, 2,6 g protein, 5,4 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?

150 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal indeholder 192 kcal, 7,9 g protein, 16 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?

200 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal indeholder 256 kcal, 11 g protein, 22 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?

250 g Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal indeholder 320 kcal, 13 g protein, 27 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 31899 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet