Få styr på, hvad der er på din tallerken

Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal

Kalorier og næringsindhold

134
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,2 g
Kulhydrat13 g
Fedt6,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 134 kcal —
  • Protein 5,2 g 10%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 6,3 g 8%
  • Mættet fedt 2,9 g 14%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 407 mg 18%
  • Kolesterol 10 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9,8 µg 1%
  • C-vitamin 3,3 mg 4%
  • D-vitamin 0,03 µg 0%
  • E-vitamin 0,4 mg 3%
  • K-vitamin 3,7 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 15,6 µg 4%
  • B12-vitamin 0,27 µg 11%

Mineraler

  • Calcium 75,5 mg 6%
  • Jern 0,56 mg 3%
  • Magnesium 21,3 mg 5%
  • Fosfor 95,4 mg 8%
  • Kalium 303 mg 6%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jod 8,6 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1345,2 g13 g6,3 g
50 g50 g672,6 g6,7 g3,1 g
150 g150 g2017,8 g20 g9,4 g
200 g200 g26810 g27 g13 g
250 g250 g33513 g34 g16 g

Spørgsmål om Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal

Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?

100 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal indeholder 134 kcal, 5,2 g protein, 13 g kulhydrat og 6,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?

50 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal indeholder 67 kcal, 2,6 g protein, 6,7 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?

150 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal indeholder 201 kcal, 7,8 g protein, 20 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?

200 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal indeholder 268 kcal, 10 g protein, 27 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal?

250 g Beef mince and mashed potato casserole, atria, ready meal indeholder 335 kcal, 13 g protein, 34 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 31895 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet