Få styr på, hvad der er på din tallerken
Beef mince, standard, 10–20% fat, raw
Kalorier og næringsindhold
227
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt17 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 227 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 17 g 22%
- Mættet fedt 6,4 g 32%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 31 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- B6-vitamin 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 2 mg 11%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 4,4 mg 40%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,7 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 39 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
Lignende madvarer
- Beef mince prime 5–10% fat181 kcal / 100 g
- Oksekød hakket 15-20% fedt rå217 kcal / 100 g
- Oksekød hakket 10-15% fedt rå164 kcal / 100 g
- Minced meat183 kcal / 100 g
- Beef mince150 kcal / 100 g
- Lean steak mince138 kcal / 100 g
- Hakket oksekødrå, 10 % fedt182 kcal / 100 g
- Lamb mince192 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince154 kcal / 100 g
- Grisekød hakket 15-20% fedt råt224 kcal / 100 g
Spørgsmål om Beef mince, standard, 10–20% fat, raw
Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
100 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw indeholder 227 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
50 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw indeholder 114 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
150 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw indeholder 341 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
200 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw indeholder 454 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 34 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw?
250 g Beef mince, standard, 10–20% fat, raw indeholder 568 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 42 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1233 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
