Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lamb, mince, standard, stewed

Kalorier og næringsindhold

192
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 192 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 11 g 14%
  • Mættet fedt 4,4 g 22%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 34 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 8 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,04 µg 0%
  • E-vitamin 0,4 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 7,5 mg 47%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 0,96 µg 40%

Mineraler

  • Calcium 4 mg 0%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 3,4 mg 31%
  • Selen 6,8 µg 12%
  • Jod 2,5 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g19223 g0 g11 g
50 g50 g9611 g0 g5,7 g
150 g150 g28834 g0 g17 g
200 g200 g38445 g0 g23 g
250 g250 g48057 g0 g28 g

Spørgsmål om Lamb, mince, standard, stewed

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lamb, mince, standard, stewed?

100 g Lamb, mince, standard, stewed indeholder 192 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lamb, mince, standard, stewed?

50 g Lamb, mince, standard, stewed indeholder 96 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lamb, mince, standard, stewed?

150 g Lamb, mince, standard, stewed indeholder 288 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lamb, mince, standard, stewed?

200 g Lamb, mince, standard, stewed indeholder 384 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lamb, mince, standard, stewed?

250 g Lamb, mince, standard, stewed indeholder 480 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 28 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1129 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet