Få styr på, hvad der er på din tallerken
Beef, mince, lean, stewed
Kalorier og næringsindhold
150
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 150 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6 g 8%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 37 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,13 µg 1%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 8,1 mg 51%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 2,7 mg 15%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalium 254 mg 5%
- Zink 4,7 mg 43%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 24 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 36 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 48 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 60 g | 0 g | 15 g |
Lignende madvarer
- Lamb mince192 kcal / 100 g
- Beef mince127 kcal / 100 g
- Beef mince 10–20% fat227 kcal / 100 g
- Pork leg steak177 kcal / 100 g
- Hakket oksekødekstra magert, stuvet137 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Chicken breast152 kcal / 100 g
- Mager hakket oksekøddybfrossen, kogt166 kcal / 100 g
- Rabbit flesh179 kcal / 100 g
- Hakket oksekød med løgstuvet, ekstra magert113 kcal / 100 g
Spørgsmål om Beef, mince, lean, stewed
Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef, mince, lean, stewed?
100 g Beef, mince, lean, stewed indeholder 150 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef, mince, lean, stewed?
50 g Beef, mince, lean, stewed indeholder 75 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef, mince, lean, stewed?
150 g Beef, mince, lean, stewed indeholder 225 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Beef, mince, lean, stewed?
200 g Beef, mince, lean, stewed indeholder 300 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Beef, mince, lean, stewed?
250 g Beef, mince, lean, stewed indeholder 375 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M20 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
