Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised

Kalorier og næringsindhold

433
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt41 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 433 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 41 g 52%
  • Mættet fedt 17 g 83%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 68 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 22 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,67 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 1,1 µg 46%

Mineraler

  • Calcium 16 mg 1%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Kalium 186 mg 4%
  • Zink 3,2 mg 29%
  • Selen 4,4 µg 8%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g43318 g0 g41 g
50 g50 g2179,1 g0 g20 g
150 g150 g65027 g0 g61 g
200 g200 g86636 g0 g81 g
250 g250 g108346 g0 g101 g

Spørgsmål om Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?

100 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised indeholder 433 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?

50 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised indeholder 217 kcal, 9,1 g protein, 0 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?

150 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised indeholder 650 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 61 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?

200 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised indeholder 866 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 81 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised?

250 g Lamb, forequarter breast, separable lean & fat, braised indeholder 1083 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 101 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1204 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet