Få styr på, hvad der er på din tallerken
Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 263 kcal —
- Protein 29 g 59%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 5,6 g 28%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 39 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,22 µg 1%
- E-vitamin 0,72 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1,3 µg 54%
Mineraler
- Calcium 7 mg 1%
- Jern 1,8 mg 10%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 5,8 mg 52%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 15 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 44 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 59 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 73 g | 0 g | 41 g |
Lignende madvarer
- Beef forequarter brisket point end203 kcal / 100 g
- Beef forequarter chuck steak209 kcal / 100 g
- Lamb forequarter breast270 kcal / 100 g
- Lamb forequarter breast433 kcal / 100 g
- Pork leg steak177 kcal / 100 g
- Oksebryst flad halvdelkun separat magert, trimmet til 0" fedt, alle kvaliteter, kogt, braiseret205 kcal / 100 g
Spørgsmål om Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised
Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
100 g Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised indeholder 263 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
50 g Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised indeholder 132 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
150 g Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised indeholder 395 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
200 g Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised indeholder 526 kcal, 59 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised?
250 g Beef, forequarter brisket navel end, separable lean, braised indeholder 658 kcal, 73 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1070 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
