Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå
Kalorier og næringsindhold
217
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 217 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 6,9 g 35%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 65,2 mg 3%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12,4 µg 1%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folat (B9) 9,2 µg 2%
- B12-vitamin 1,8 µg 76%
- Kolin 56,4 mg 10%
Mineraler
- Calcium 8,2 mg 1%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 17,6 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 277 mg 6%
- Zink 3,9 mg 36%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 18 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,9 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 36 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 45 g | 0 g | 41 g |
Lignende madvarer
- Oksekød hakket 10-15% fedt rå164 kcal / 100 g
- Oksekød hakket 8-12% fedt rå173 kcal / 100 g
- Grisekød hakket 15-20% fedt råt224 kcal / 100 g
- Beef mince 10–20% fat227 kcal / 100 g
- Grisekød hakket 10-15% fedt råt169 kcal / 100 g
- Kalv- og svinekød hakket kalv og flæsk 15-20% fedt råt218 kcal / 100 g
- Chopped beef102 kcal / 100 g
- Hakket oksekødrå, 10 % fedt182 kcal / 100 g
- Minced meat183 kcal / 100 g
- Kyllingekød hakket 3-10% fedt rå137 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå?
100 g Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå indeholder 217 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå?
50 g Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå indeholder 109 kcal, 8,9 g protein, 0 g kulhydrat og 8,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå?
150 g Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå indeholder 326 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå?
200 g Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå indeholder 434 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå?
250 g Oksekød, hakket, 15-20% fedt, rå indeholder 543 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1067 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
