Få styr på, hvad der er på din tallerken
Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå
Kalorier og næringsindhold
173
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 173 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 4,1 g 21%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 62,5 mg 3%
- Kolesterol 65 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1,5 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,73 µg 4%
- E-vitamin 0,32 mg 2%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 3,1 mg 61%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 2,1 µg 7%
- Folat (B9) 7,1 µg 2%
- B12-vitamin 1,9 µg 81%
- Kolin 66,1 mg 12%
Mineraler
- Calcium 6,2 mg 0%
- Jern 2,1 mg 11%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 288 mg 6%
- Zink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 20 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 10 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 259 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 432 | 50 g | 0 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Oksekød hakket 10-15% fedt rå164 kcal / 100 g
- Oksekød hakket 15-20% fedt rå217 kcal / 100 g
- Grisekød hakket 10-15% fedt råt169 kcal / 100 g
- Grisekød hakket 15-20% fedt råt224 kcal / 100 g
- Beef mince 10–20% fat227 kcal / 100 g
- Chopped beef102 kcal / 100 g
- Kyllingekød hakket 3-10% fedt rå137 kcal / 100 g
- Hakket oksekødrå, 10 % fedt182 kcal / 100 g
- Minced meat183 kcal / 100 g
- Kalv- og svinekød hakket kalv og flæsk 15-20% fedt råt218 kcal / 100 g
Spørgsmål om Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå
Hvor mange kalorier er der i 100 g Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå?
100 g Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå indeholder 173 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå?
50 g Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå indeholder 86 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå?
150 g Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå indeholder 259 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå?
200 g Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå indeholder 346 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå?
250 g Oksekød, hakket, 8-12% fedt, rå indeholder 432 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1739 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
