Få styr på, hvad der er på din tallerken

Beef mince, prime, 5–10% fat, raw

Kalorier og næringsindhold

181
kalorierkcal pr. 100 g
Protein19 g
Kulhydrat0 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 181 kcal —
  • Protein 19 g 39%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 12 g 15%
  • Mættet fedt 4,6 g 23%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 62 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 18 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,32 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 7,2 mg 45%
  • B6-vitamin 0,53 mg 31%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 1,8 µg 75%

Mineraler

  • Calcium 5 mg 0%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 5 mg 45%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jod 1,1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g18119 g0 g12 g
50 g50 g919,7 g0 g5,8 g
150 g150 g27229 g0 g17 g
200 g200 g36239 g0 g23 g
250 g250 g45349 g0 g29 g

Spørgsmål om Beef mince, prime, 5–10% fat, raw

Hvor mange kalorier er der i 100 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw?

100 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw indeholder 181 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw?

50 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw indeholder 91 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw?

150 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw indeholder 272 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw?

200 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw indeholder 362 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw?

250 g Beef mince, prime, 5–10% fat, raw indeholder 453 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) M1232 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet