Få styr på, hvad der er på din tallerken
Almindelig hamburger
Kalorier og næringsindhold
almindelig Bøf, plain
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 297 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kulhydrat 30 g 11%
- Fedt 12 g 15%
- Mættet fedt 4,5 g 22%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 4,9 g —
- Natrium 331 mg 14%
- Kolesterol 33 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,38 mg 3%
- K-vitamin 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantothensyre (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- B12-vitamin 0,89 µg 37%
- Kolin 34,4 mg 6%
Mineraler
- Calcium 62 mg 5%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 197 mg 4%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 20,3 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 17 g | 30 g | 12 g |
| 1 portion | 78 g | 232 | 13 g | 23 g | 9,4 g |
| 2 portioner | 156 g | 463 | 26 g | 47 g | 19 g |
| ½ portion | 39 g | 116 | 6,4 g | 12 g | 4,7 g |
| 3 portioner | 234 g | 695 | 39 g | 70 g | 28 g |
| 4 portioner | 312 g | 927 | 52 g | 93 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 8,3 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 25 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 33 g | 60 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 41 g | 75 g | 30 g |
Lignende madvarer
- Hamburgerfastfood, sandwich og burger, almindelig, enkelt bøf, plain297 kcal / 100 g
- Dobbelt hamburgerfastfood, sandwich og burgere, almindelig, dobbelt bøf, uden tilbehør295 kcal / 100 g
- Cheeseburgerenkelt, almindelig Bøf, plain308 kcal / 100 g
- Classic single hamburgerwendy's, uden ost213 kcal / 100 g
- Enkel burgermed brød, dressing mv., fra fastfoodrestaurant238 kcal / 100 g
- Stor hamburgerenkelt bøf, med tilbehør256 kcal / 100 g
- Classic single hamburger med ostwendy's, med ost221 kcal / 100 g
- Stor enkelt hamburgerenkelt, stor bøf, med tilbehør, grøntsager og mayonnaise226 kcal / 100 g
- Burgerlille bøf, salat og dressing, fastfood226 kcal / 100 g
- Almindeligt hamburgerebrød eller hotdogbrødhamburgere eller hotdog, almindelig279 kcal / 100 g
Spørgsmål om Almindelig hamburger
Hvor mange kalorier er der i 100 g Almindelig hamburger?
100 g Almindelig hamburger indeholder 297 kcal, 17 g protein, 30 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (78 g) Almindelig hamburger?
1 portion (78 g) Almindelig hamburger indeholder 232 kcal, 13 g protein, 23 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (156 g) Almindelig hamburger?
2 portioner (156 g) Almindelig hamburger indeholder 463 kcal, 26 g protein, 47 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (39 g) Almindelig hamburger?
½ portion (39 g) Almindelig hamburger indeholder 116 kcal, 6,4 g protein, 12 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (234 g) Almindelig hamburger?
3 portioner (234 g) Almindelig hamburger indeholder 695 kcal, 39 g protein, 70 g kulhydrat og 28 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (312 g) Almindelig hamburger?
4 portioner (312 g) Almindelig hamburger indeholder 927 kcal, 52 g protein, 93 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Almindelig hamburger?
50 g Almindelig hamburger indeholder 149 kcal, 8,3 g protein, 15 g kulhydrat og 6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Almindelig hamburger?
150 g Almindelig hamburger indeholder 446 kcal, 25 g protein, 45 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170693 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
