Få styr på, hvad der er på din tallerken
Submarine sandwich med roastbeef
Kalorier og næringsindhold
fastfood, på hvidt brød, med salat og tomat
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 156 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 2,7 g 3%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 0,7 g 3%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 6 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- K-vitamin 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantothensyre (B5) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- B12-vitamin 0,44 µg 18%
- Kolin 26,2 mg 5%
Mineraler
- Calcium 164 mg 13%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 17 µg 31%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 12 g | 20 g | 2,7 g |
| 1 portion | 190 g | 296 | 23 g | 37 g | 5,2 g |
| 2 portioner | 380 g | 593 | 46 g | 75 g | 10 g |
| ½ portion | 95 g | 148 | 12 g | 19 g | 2,6 g |
| 3 portioner | 570 g | 889 | 69 g | 112 g | 16 g |
| 4 portioner | 760 g | 1186 | 93 g | 149 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6,1 g | 9,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 18 g | 30 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 24 g | 39 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 30 g | 49 g | 6,8 g |
Lignende madvarer
- Roastbeef subsubway, på hvidt brød med salat og tomat155 kcal / 100 g
- Sub med kalkun roastbeef og skinkepå hvidt brød med salat og tomat146 kcal / 100 g
- Steak and cheese submarine-sandwichfastfood, på hvidt brød, med salat og tomat183 kcal / 100 g
- Submarine sandwich med oksekød og ostpå hvidt brød med ost, salat og tomat183 kcal / 100 g
- Submarine sandwich med ovnstegt kyllingfastfood, på hvidt brød, med salat og tomat157 kcal / 100 g
- Roastbeef-sandwicharby's, klassisk242 kcal / 100 g
- Koldtsnitssandwichfast food, på hvidt brød, med salat og tomat213 kcal / 100 g
- Skinkesandwichfast food, på hvidt brød, med salat og tomat151 kcal / 100 g
- BLT-sandwichfast food, på hvidt brød205 kcal / 100 g
- Kalkunsubpå hvidt brød med salat og tomat147 kcal / 100 g
Spørgsmål om Submarine sandwich med roastbeef
Hvor mange kalorier er der i 100 g Submarine sandwich med roastbeef?
100 g Submarine sandwich med roastbeef indeholder 156 kcal, 12 g protein, 20 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (190 g) Submarine sandwich med roastbeef?
1 portion (190 g) Submarine sandwich med roastbeef indeholder 296 kcal, 23 g protein, 37 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (380 g) Submarine sandwich med roastbeef?
2 portioner (380 g) Submarine sandwich med roastbeef indeholder 593 kcal, 46 g protein, 75 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (95 g) Submarine sandwich med roastbeef?
½ portion (95 g) Submarine sandwich med roastbeef indeholder 148 kcal, 12 g protein, 19 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (570 g) Submarine sandwich med roastbeef?
3 portioner (570 g) Submarine sandwich med roastbeef indeholder 889 kcal, 69 g protein, 112 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (760 g) Submarine sandwich med roastbeef?
4 portioner (760 g) Submarine sandwich med roastbeef indeholder 1186 kcal, 93 g protein, 149 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Submarine sandwich med roastbeef?
50 g Submarine sandwich med roastbeef indeholder 78 kcal, 6,1 g protein, 9,8 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Submarine sandwich med roastbeef?
150 g Submarine sandwich med roastbeef indeholder 234 kcal, 18 g protein, 30 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 170298 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
