Få styr på, hvad der er på din tallerken
Steak and cheese submarine-sandwich
Kalorier og næringsindhold
fastfood, på hvidt brød, med salat og tomat
183
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat20 g
Fedt5,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 183 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 5,3 g 7%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- K-vitamin 4,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantothensyre (B5) 0,44 mg 9%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
- Kolin 29,9 mg 5%
Mineraler
- Calcium 183 mg 14%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 132 mg 11%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 17,5 µg 32%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 12 g | 20 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,1 g | 10 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 18 g | 30 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 25 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 31 g | 51 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Steak & cheese subsubway, på hvid brød med amerikansk ost, salat og tomat183 kcal / 100 g
- Submarine sandwich med roastbeeffastfood, på hvidt brød, med salat og tomat156 kcal / 100 g
- Roastbeef submarine-sandwichfastfood, på hvidt brød, med salat og tomater156 kcal / 100 g
- Koldtsnitssandwichfast food, på hvidt brød, med salat og tomat213 kcal / 100 g
- Sub med kalkun roastbeef og skinkepå hvidt brød med salat og tomat146 kcal / 100 g
- Skinkesandwichfast food, på hvidt brød, med salat og tomat151 kcal / 100 g
- BLT-sandwichfast food, på hvidt brød205 kcal / 100 g
- Kalkunsubpå hvidt brød med salat og tomat147 kcal / 100 g
- Submarine-sandwichpå hvidt brød, pålæg med salat og tomater213 kcal / 100 g
- Thunsalat submarine-sandwichfastfood, på hvidt brød, med salat og tomater218 kcal / 100 g
Spørgsmål om Steak and cheese submarine-sandwich
Hvor mange kalorier er der i 100 g Steak and cheese submarine-sandwich?
100 g Steak and cheese submarine-sandwich indeholder 183 kcal, 12 g protein, 20 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Steak and cheese submarine-sandwich?
50 g Steak and cheese submarine-sandwich indeholder 92 kcal, 6,1 g protein, 10 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Steak and cheese submarine-sandwich?
150 g Steak and cheese submarine-sandwich indeholder 275 kcal, 18 g protein, 30 g kulhydrat og 8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Steak and cheese submarine-sandwich?
200 g Steak and cheese submarine-sandwich indeholder 366 kcal, 25 g protein, 41 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Steak and cheese submarine-sandwich?
250 g Steak and cheese submarine-sandwich indeholder 458 kcal, 31 g protein, 51 g kulhydrat og 13 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7639 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
