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소고기 패티

칼로리 및 영양 정보

일반, 팬에 볶은

297
칼로리kcal 기준 100 g
단백질29 g
탄수화물0 g
지방19 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 297 kcal —
  • 단백질 29 g 58%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 19 g 25%
  • 포화지방 8 g 40%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 86.5 mg 4%
  • 콜레스테롤 82.5 mg 28%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.12 µg 1%
  • 비타민 E 0.13 mg 1%
  • 티아민(B1) 0.11 mg 9%
  • 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
  • 나이아신(B3) 6.1 mg 38%
  • 판토텐산(B5) 0.7 mg 14%
  • 비타민 B6 0.28 mg 16%
  • 엽산(B9) 10 µg 3%
  • 비타민 B12 3 µg 125%
  • 콜린 72.8 mg 13%

미네랄

  • 칼슘 17.8 mg 1%
  • 철 2.8 mg 16%
  • 마그네슘 25 mg 6%
  • 인 211 mg 17%
  • 칼륨 338 mg 7%
  • 아연 6.7 mg 61%
  • 구리 0.15 mg 17%
  • 망간 0.01 mg 1%
  • 셀레늄 20.8 µg 38%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g29729 g0 g19 g
50 g50 g14915 g0 g9.6 g
150 g150 g44644 g0 g29 g
200 g200 g59458 g0 g38 g
250 g250 g74373 g0 g48 g

소고기 패티 관련 질문

소고기 패티 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 패티 100 g에는 297 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

소고기 패티 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 패티 50 g에는 149 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.

소고기 패티 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 패티 150 g에는 446 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.

소고기 패티 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 패티 200 g에는 594 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.

소고기 패티 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 패티 250 g에는 743 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 0 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.

출처: Canadian Nutrient File 2702 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외