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소고기 패티
칼로리 및 영양 정보
살코기 93% / 지방 7%, 패티, 조리됨, 팬 브로일됨
182
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0.1 g
지방8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 182 kcal —
- 단백질 26 g 51%
- 탄수화물 0.1 g 0%
- 지방 8 g 10%
- 포화지방 3.3 g 16%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 72 mg 3%
- 콜레스테롤 84 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.13 mg 1%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 6.2 mg 39%
- 판토텐산(B5) 0.64 mg 13%
- 비타민 B6 0.39 mg 23%
- 엽산(B9) 7 µg 2%
- 비타민 B12 2.8 µg 116%
- 콜린 82.7 mg 15%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 2.8 mg 16%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 220 mg 18%
- 칼륨 371 mg 8%
- 아연 6.4 mg 58%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 20.9 µg 38%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 26 g | 0.1 g | 8 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 155 | 22 g | 0.1 g | 6.8 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 309 | 44 g | 0.1 g | 14 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 77 | 11 g | 0 g | 3.4 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 464 | 65 g | 0.2 g | 20 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 619 | 87 g | 0.2 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 38 g | 0.1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 51 g | 0.1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 64 g | 0.2 g | 20 g |
소고기 패티 관련 질문
소고기 패티 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 100 g에는 182 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 1회 제공량 (85 g)에는 155 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 2회 제공량 (170 g)에는 309 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 ½회 제공량 (42.5 g)에는 77 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 3회 제공량 (255 g)에는 464 kcal, 단백질 65 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 4회 제공량 (340 g)에는 619 kcal, 단백질 87 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 50 g에는 91 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 150 g에는 273 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174753 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
