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소고기 패티
칼로리 및 영양 정보
살코기 80% / 지방 20%, 조리됨, 팬 브로일됨
246
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물0 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 246 kcal —
- 단백질 24 g 48%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 16 g 20%
- 포화지방 6 g 30%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 83 mg 4%
- 콜레스테롤 84 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.13 mg 1%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 5.5 mg 35%
- 판토텐산(B5) 0.62 mg 12%
- 비타민 B6 0.36 mg 21%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 2.8 µg 116%
- 콜린 75.5 mg 14%
미네랄
- 칼슘 26 mg 2%
- 철 2.6 mg 14%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 205 mg 16%
- 칼륨 335 mg 7%
- 아연 6.1 mg 55%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 19.9 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 209 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 418 | 41 g | 0 g | 27 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 105 | 10 g | 0 g | 6.8 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 627 | 61 g | 0 g | 41 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 836 | 82 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 36 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 48 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 60 g | 0 g | 40 g |
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소고기 패티 관련 질문
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출처: USDA FoodData Central 171798 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외