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소고기 패티
칼로리 및 영양 정보
살코기 90% / 지방 10%, 조리됨, 팬에 튀김
204
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 204 kcal —
- 단백질 25 g 50%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4.2 g 21%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 75 mg 3%
- 콜레스테롤 84 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.13 mg 1%
- 비타민 K 1.1 µg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 6 mg 38%
- 판토텐산(B5) 0.64 mg 13%
- 비타민 B6 0.38 mg 22%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 2.8 µg 116%
- 콜린 81 mg 15%
미네랄
- 칼슘 15 mg 1%
- 철 2.8 mg 15%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 216 mg 17%
- 칼륨 363 mg 8%
- 아연 6.3 mg 58%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 20.7 µg 38%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 173 | 21 g | 0 g | 9.1 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 347 | 43 g | 0 g | 18 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 87 | 11 g | 0 g | 4.5 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 520 | 64 g | 0 g | 27 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 694 | 86 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 13 g | 0 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 50 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 63 g | 0 g | 27 g |
소고기 패티 관련 질문
소고기 패티 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 100 g에는 204 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 1회 제공량 (85 g)에는 173 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.1 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 2회 제공량 (170 g)에는 347 kcal, 단백질 43 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 ½회 제공량 (42.5 g)에는 87 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 3회 제공량 (255 g)에는 520 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 0 g, 지방 27 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 4회 제공량 (340 g)에는 694 kcal, 단백질 86 g, 탄수화물 0 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 50 g에는 102 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 150 g에는 306 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171793 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
