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소고기 패티
칼로리 및 영양 정보
살코기 75% / 지방 25%, 조리됨, 팬에 구움
248
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 248 kcal —
- 단백질 23 g 47%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 16 g 21%
- 포화지방 6.3 g 31%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 87 mg 4%
- 콜레스테롤 84 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 3 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.13 mg 1%
- 비타민 K 2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 5.3 mg 33%
- 판토텐산(B5) 0.6 mg 12%
- 비타민 B6 0.34 mg 20%
- 엽산(B9) 10 µg 3%
- 비타민 B12 2.8 µg 116%
- 콜린 72.8 mg 13%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 2.5 mg 14%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 199 mg 16%
- 칼륨 322 mg 7%
- 아연 6 mg 54%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 19.6 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 24 g | 0 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 211 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 422 | 40 g | 0 g | 28 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 105 | 10 g | 0 g | 7 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 632 | 60 g | 0 g | 42 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 843 | 80 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 12 g | 0 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 47 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 59 g | 0 g | 41 g |
소고기 패티 관련 질문
소고기 패티 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 100 g에는 248 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 1회 제공량 (85 g)에는 211 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 2회 제공량 (170 g)에는 422 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 ½회 제공량 (42.5 g)에는 105 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 3회 제공량 (255 g)에는 632 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 0 g, 지방 42 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 4회 제공량 (340 g)에는 843 kcal, 단백질 80 g, 탄수화물 0 g, 지방 56 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 50 g에는 124 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
소고기 패티 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 패티 150 g에는 372 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174039 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
