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Pork, tofu, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-base sauce
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 116 kcal —
- 단백질 7 g 14%
- 탄수화물 3.6 g 1%
- 지방 7.8 g 10%
- 포화지방 1.4 g 7%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 238 mg 10%
- 콜레스테롤 12 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 131 µg 15%
- 비타민 C 14.4 mg 16%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 1.3 mg 8%
- 비타민 K 33.5 µg 28%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 25 µg 6%
- 비타민 B12 0.11 µg 5%
- 콜린 27.1 mg 5%
미네랄
- 칼슘 49 mg 4%
- 철 0.76 mg 4%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 87 mg 7%
- 칼륨 232 mg 5%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.07 mg 8%
- 셀레늄 7.8 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 7 g | 3.6 g | 7.8 g |
| 1회 제공량 | 217 g | 252 | 15 g | 7.7 g | 17 g |
| 2회 제공량 | 434 g | 503 | 30 g | 15 g | 34 g |
| ½회 제공량 | 108.5 g | 126 | 7.6 g | 3.9 g | 8.4 g |
| 3회 제공량 | 651 g | 755 | 46 g | 23 g | 51 g |
| 4회 제공량 | 868 g | 1007 | 61 g | 31 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3.5 g | 1.8 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 11 g | 5.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 14 g | 7.1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 18 g | 8.9 g | 19 g |
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Pork, tofu, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-base sauce 관련 질문
Pork, tofu, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-base sauce 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Pork, tofu, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-base sauce 100 g에는 116 kcal, 단백질 7 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
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Pork, tofu, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-base sauce 150 g에는 174 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 27420100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
